[ 行 程 ]
第一天 : 成都—拉萨
早晨从成都乘飞机前往拉萨(全程飞行时间大约1小时40左右),到达拉萨贡嘎机场(海拔3600M).由贡嘎机场前往市区距离约100公里 ,行驶大约90分种,沿途欣赏雅鲁藏布江两岸及古朴、原始的藏族村落风光，途中参观刻于公元11世纪的聂当大佛并拍照留念，抵达宾馆后休息适应高原气候。(拉萨海拔3650M )。住：拉萨
第二天：市区一日游
上午参观世界上最高的宫殿暨达赖喇嘛的冬宫—布达拉宫；公元 7 世纪藏王松赞干布为文成公主而建，后来成为历代达赖喇嘛的驻息地；下午参观吐蕃王朝时期的古建筑遗址—大昭寺并且跟随藏族百姓转街为众生祈祷及游览藏族手工艺品市场—八角街。 住：拉萨
第三天：羊八井
早餐后乘车前往羊八井 ，沿途首先欣赏位于藏北早原，在白皑皑群山环抱之中的高原地热温群——羊八井地热蒸气田，并沐浴温泉（自费项目），遥望念青唐古拉雪峰，领略藏北草原那迷人的风光（早餐、中餐、晚餐在旅游定点餐厅用） 住：拉萨
特别提醒：纳木错的海拨是 4700 米 ，要注意不要剧烈活动，不要过于激动 )
第四天：拉萨一江孜 -- 日喀则
早餐后乘车沿拉萨 -- 日喀则南线前往日喀则，沿途观赏岗巴拉山风光、圣湖羊卓雍湖、卡若拉冰川、江孜古城、白居寺日喀则平原等 ；之后前往西藏城市日喀则，游览班禅喇嘛驻地 -- 扎什伦布寺 ，若没有兴趣可在寺庙门前拍照留念，前往班禅行宫，但只能在大门口看一眼 ( 没有开放不能进入 ) ，行宫门前，有西藏独特的休闲场所 --- 林卡，有兴趣不防也来一个逛林卡 ( 不需要费用 ) 。 住：日喀则
( 注意：由于拉萨 - 日喀则南线最近修路，不准通行，如果这样将沿北线前往日喀则 )
第五天：日喀则 - 拉萨
早餐后，之后乘车沿拉萨 -- 日喀则北线返回拉萨，沿途可观看雅鲁藏布江风光，及荒漠的草原、沙丘风光，晚宿拉萨，晚上可去拉萨老城逛一逛八角街，也可到拉萨美食街品尝各种风味的美食。
第六天：拉萨 / 成都 乘坐国内航班，由拉萨至成都，结束愉快的旅行。
标 准：
1 ：含成都 — 拉萨往返机票，全程旅游定点车辆（车辆不带空调）；
2 ：酒店为双人标准间，带独立卫生间；
3 ：在旅游定点餐厅用餐。（正餐为八菜一汤，十人一桌；）
４：包含上述行程中所列景点第一道门票（自费项目除外）；
5 ：优秀导游服务；不含旅游意外保险 .
特别说明 ：西藏平均海拨 4000 米 以上，气候特点是气压低，空气密度小，含氧量比内地少 20%--30% 紫外线强，气温低，污染少，可带上太阳帽、太阳伞和防晒霜一面 2 晒伤。到高原会有高原反应，要注意休息，最好不要吸烟、喝酒，避免剧烈运动。特别注意：心脏病、高血压、哮喘病请勿进藏。
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