[行 程]
第一天 : 早晨从成都乘飞机前往拉萨（全程飞行时间大约 1 小时 40 左右），到达拉萨贡嘎机场（海拔 3600M ），由贡嘎机场前往市区距离约 100 公里 ，行驶大约 90 分种，沿途欣赏雅鲁藏布江两岸及古朴、原始的藏族村落风光，途中参观刻于公元 11 世纪的聂当大佛并拍照留念，抵达宾馆后休息适应高原气候。（拉萨海拔 3650M ）； 住：拉萨
第二天：上午参观世界上最高的宫殿暨达赖喇嘛的冬宫—布达拉宫；公元 7 世纪藏王松赞干布为文成公主而建，后来成为历代达赖喇嘛的驻息地；下午参观吐蕃王朝时期的古建筑遗址—大昭寺并且跟随藏族百姓转街为众生祈祷及游览藏族手工艺品市场—八角街； 住：拉萨
第三天：羊八井 早餐后乘车前往纳木措，途径羊八井 ，沿途首先欣赏位于藏北早原风光，抵达高原圣湖——纳木措。下午返回拉萨市区。 住：拉萨
特别提醒：纳木错的海拨是 4700 米 ，要注意不要剧烈活动，不要过于激动 )
第四天： 拉萨 / 成都 乘坐国内航班，由拉萨至成都，结束愉快的旅行。
标 准：
1 ：含成都 — 拉萨往返机票，全程旅游定点车辆（车辆不带空调）；
2 ：酒店为双人标准间，带独立卫生间；
3 ：在旅游定点餐厅用餐。（正餐为八菜一汤，十人一桌；）
4：包含上述行程中所列景点第一道门票（自费项目除外）；
5 ：优秀导游服务；不含旅游意外保险 .
特别说明 ：西藏平均海拨 4000 米 以上，气候特点是气压低，空气密度小，含氧量比内地少 20%--30% 紫外线强，气温低，污染少，可带上太阳帽、太阳伞和防晒霜一面 2 晒伤。到高原会有高原反应，要注意休息，最好不要吸烟、喝酒，避免剧烈运动。特别注意：心脏病、高血压、哮喘病请勿进藏。
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