宿：拉萨
[D3 拉萨—江孜—日喀则 ]
拉萨出发经西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖、卡若拉冰川，电影《红河谷》外景地抗英英雄镇——江孜，行程 280 公里。参观白居寺，十万佛塔。白居寺建于 1418 年，寺内融合了格鲁派、萨迦派和布顿派三派佛堂，表现了当时各教派和睦共处的现象。十万佛塔内共有 112 间佛殿，殿内的壁画大部分都是十五世纪尼泊尔艺人的作品，至今保存完好。江孜出发继续行驶 95 公里至后藏重镇——日喀则。全程土石路面约需 10 个小时。 宿：日喀则
[D4 日喀则—拉孜 ]
早餐后参观扎什伦布寺。扎什伦布寺是由一世达赖喇嘛一根顿朱巴主持修建 1447 年。后成为历代班禅喇嘛住赐地。寺内供奉的巴佛像是世界上最大的铜制佛像，高 28 米 。十世禅大师灵塔也安放于寺院。午餐后驱车去拉孜，途参观西藏四大教派之一的萨迦派主寺——萨迦寺。萨迦派在元朝支持下，曾统治整个西藏，其教派对西藏的历史和文化发展具有深远影响。萨迦寺是佛教宗教艺术的宝库，被誉为“西藏的敦煌”行程 217 公里。全程土石路面，约需 8 小时。 宿：拉孜县招待所
[D5 拉孜—萨噶 ]
萨噶县地处阿里南线上，是最重要的交通要道和物质中转站。途中眺望希夏邦马峰，珠峰、拉布吉康峰、南勒日峰、阳日峰，可览群山之美。全程土路， 293 公里，约需 8 小时。 宿：招待所
[D6 萨噶—帕羊 ]
帕羊是个极具西部风味的草原小镇，在此可欣赏到藏族居民具有特色的服饰和牛羊悠游于青青草原和皑皑雪山之间，一派如诗如画的田园牧歌式风光。全程 282 公里，约需 9 小时。 宿：帕羊
[D7 帕羊—巴噶（圣湖） ]
到巴噶后，再驱车 50 公里即到圣湖边上。圣湖又称玛旁雍措，藏语意思是“不可战胜的碧玉湖”。位于岗仁波齐神山东南 26 公里处，海拔 4587 米 ，是世界上海拔最高的淡水湖之一，也是西藏圣湖之王。佛教徒认为：玛旁雍措是胜乐大尊赐给人类的无上甘露，以此湖水净身，可清除心灵各种妄念、烦恼及罪孽。饮此湖水，可祛百病强身健体。朝圣者如绕湖转经，可无上公德。历来的朝圣者均以到过此湖转经洗浴为人生最大幸事。沿湖而建的佛寺，今存八座，其中楚古寺最大。因时间关系，游客一般不去参观这些寺庙。全程 380 公里，约需 9 小时。 宿：巴噶招待所
[D8 — D10 巴噶—塔钦（大金）神山转山 ]
越野车从巴噶出发行驶 20 公里左右到塔钦。车就无法继续前行。游客等租好牦牛和背夫后转山开始。神山岗仁波齐，藏语意思为“雪山之宝贝”。海拔 6656 米 ，是冈底斯山脉的主峰，位于普兰县境内的门士区。塔钦是转经的起点和终点。整个转经道名胜古迹多不胜数，几乎每隔 500 米 就有一处圣迹，并流传着与之相关的传说故事。藏传佛教密宗认为，岗仁布齐神山外圈就是一天生的曼佗罗，转山一圈即完成一次坛城仪式。 转经线路、里程及沿途景点为：塔钦— 2KM —双腿佛塔— 3KM —色雄— 6KM —曲古寺— 11KM —止热寺— 3KM —天葬台— 3KM —卓玛拉山口— 6KM —门曲河边— 8KM —露营点— 2KM —祖楚寺— 6KM —出口收费处— 3KM —塔钦。
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