[概要]
拉萨概要：拉萨市地处雅鲁藏布江支流拉萨河中下游北岸，是一座具有 1300 多年历史的古城。年日照 3000 多小时，又称“日光城”。它不仅是西藏自治区的首府所在地，也是西藏的政治、经济、文化、宗教的中心。
拉萨藏语意为“圣地”。公元七世纪，松赞干布统一西藏后，建立了吐蕃王朝，后迁都于此。拉萨于 1951 年和平解放，至今，市区面积 523 平方公里，拥有藏、汉、回等 31 个民族 40 多万人，藏族人口占 87% ，海拔 3658 米 。
路况：机场至拉萨的100公里 路程为一级沥青双车道路面，以上行程中的景点均分布在拉萨市内，路旷好。
[行程]
[D1 抵拉萨 ]
沿世界最高河流——雅鲁藏布江行驶一个半小时至日光城拉萨。公路沿雅鲁藏布江逆流而上，穿越西藏三大粮仓之一的雅鲁藏布江河谷，沿途景色迷人，让游客沉浸在异域风情的情调之中。途中在建于十一世纪的聂当大佛停车拍照。行程 100 公里。抵拉萨后作适应性休息。 宿：拉萨
[D2 拉萨市区参观 ]
自公元七世纪以来，布达拉宫一直是历世达赖喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心。它分为红宫和白宫，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，也是举行佛事活动的场所；白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。他珍藏有数以万计精美雕塑和独特的唐卡画；各类典籍和无数壁画；难以记数的佛塔、法器、供品。它是藏族人民智慧、文化的结晶，是当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群。下午参观建于七世纪的大昭寺。建于公元七世纪、位于拉萨日城中心的大昭寺，是西藏佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地。文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身像也被供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒从千里之外的家乡三步一叩首地走到拉萨来朝拜释迦牟尼，祈求降福。寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一。八角街手工艺品市场，在这您可以买到各式具有浓郁民族特色的手工制品。傍晚拉萨河畔拍摄夕阳的布达拉宫。 宿：拉萨
[D3 羊八井 ]
早餐后乘车前往羊八井 ，沿途首先欣赏位于藏北早原，在白皑皑群山环抱之中的高原地热温群——羊八井地热蒸气田，并沐浴温泉（自费项目），遥望念青唐古拉雪峰，领略藏北草原那迷人的风光（早餐、中餐、晚餐在旅游定点餐厅用） 宿：拉萨
[D4 拉萨送团 西藏之行结束 ]
旅藏小贴士
信用卡：只有长城卡、龙卡、金穗卡、邮政卡可在西藏饭店使用。如持有外币的客人可去中国银行拉萨分行或者在拉萨饭店及西藏宾馆前台，凭护照按当日汇率兑换人民币。西藏只有中行、建行和农行，没有其他银行设立。
手机：除中国联通手机外，目前只能在拉萨使用。其它中国移动电话均可在西藏使用。在西藏的机场和市、县城所在地手机基本上均可使用，途中的大部分地区无信号。
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