90公里的羊八井地热温泉洗浴并参观地热电站。该温泉含多种矿物质，可治疗皮肤及关节炎沿途尽赏藏北草原自然风光。行程400公里。
宿雄巴拉大酒店
D8 拉萨市内[布达拉宫、西藏博物馆、大昭寺]自公元七世纪以来，布达拉宫一直是历世达赖喇嘛驻锡地和西藏行政教权力的中心。它分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，也是举行佛事活动的场所；白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所，是当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群。下午参观大昭寺、八廓街。位于拉萨旧城中心的大昭寺，是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地。
宿同上
D9 拉萨市内[哲蚌寺、色拉寺]上午参观世界最大的黄教寺庙之一的哲蚌寺，在哲蚌寺的历史鼎盛时期，住寺喇嘛曾达到近一万人，五世达赖喇嘛在重建布达拉宫之前，哲蚌寺一直是历代达赖喇嘛的驻地。下午参观色拉寺、天葬台、帕邦喀。色拉寺建于1419年，是六大黄教寺庙之一，因寺内遍种野玫瑰，又被称做“野玫瑰庄园”。晚上用藏餐，同时欣赏民族歌舞表演。
宿同上
D10 拉萨/机场 送机
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