青藏概要：青藏公路1950年开始动工，1954年通车。全路铺筑沥青路面，是世界上海拔最高、里程最长的高原公路。
青藏线沿途景观有草原、盐湖、戈壁、高原雪山、荒漠等自然风光。一路民风淳朴、高原美好风光无限。
D1 抵西宁 西宁是青海省省会，自今有2100多年历史，她是青藏高原上最古老的城市。素有“青藏门户”之称。
宿中发原酒店
D2 参观塔尔寺[塔尔寺] 塔尔寺是我国著名的藏传佛教寺院，以艺术四绝—壁画、堆绣、酥油花、木刻和严谨的佛法闻名于世。途中游览日月山、文成公主进藏纪念厅和历史遗迹—日厅、月厅、倒淌河等。下午青海湖观光。午餐塔尔寺宾馆，晚餐品尝高原奇珍——湟鱼和高原佳酿——青稞酒。行程280公里，途经海拔最高处3520米。
宿青海湖帐房宾馆
D3 青海湖/茶卡[茶卡盐湖] 参观茶卡盐湖（面积100平方公里，有珍珠盐，水晶盐等，据称可供12亿中国人食用75年）。行程190公里。途径海拔最高处3817米。（注：如7月份旅游，可增加鸟岛参观。费用为120元/每人）。
宿茶卡盐湖宾馆
D4 茶卡/格尔木[香日德绿洲]途中穿越柴达木盆地，参观香日德绿洲、巴塘戈壁、雅丹地貌、海市蜃楼、大漠旋风和落日。行程500公里。途经海拔最高3796米。
宿格尔木宾馆
D5 格尔木/沱沱河[长江第一桥]汽车经可可西里、昆仑泉、昆仑瑶池圣母神宫、玉珠峰、西大滩冰川、昆仑山口雕塑群等至长江发源地沱沱河。途中还可观赏到高原野生动物，如藏羚羊、野驴、黄羊等。抵沱沱河观赏长江第一桥的日落和日出。行程420公里。途经海拔最高处5010米。
宿沱沱河宾馆
D6 沱沱河/那曲 经过雁石坪、温泉，翻越唐古拉山（海拔5231米），遥望长江的发源地——格拉丹东冰峰；感受青藏高原——世界屋脊——地球第三级的雄伟风姿和变幻莫测的高原气候。进入羌塘草原抵那曲。行程460公里，途经海拔最高5231米。
宿那曲信苑宾馆
D7 那曲/纳木措/羊八井/日光城拉萨[纳木措、羊八井]沿途欣赏藏北草原风光，途中前往纳木错参观，它是世界上最高的咸水湖，它位于唐古拉山脉西南脚下，犹如镶在藏北草原上一棵无瑕的翡翠。湖的尽头是白雪皑皑的连绵雪山，和着蓝天下茵茵草地、朵朵羊群以及帐篷的飘出的袅袅炊烟，象是到了远离城市喧嚣的仙境。从纳木措返拉萨，途中，在距离拉萨
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