关键词：“大姑娘”初露尊容
    惊艳指数：★★★★★
    旅游指数：★★★★★
    来到四姑娘山脚下，处处烟雾缭绕，只隐约看见四座山峰连为一体，在浓厚的云雾遮掩中愈发显得神秘、高贵。听本地人说，四姑娘山长年都被笼罩在浓雾中，很难见到它的真面目。这不由得让我们有些扫兴，正打算掉头返回，没想到突然一道强光射来，雾蒙蒙的天空仿佛开了一个眼，漫天乌云瞬间散开，从“天眼”中射出的一束强光照射在四姑娘山上，一座美丽如仙、令人叹为观止的冰山（大姑娘）显现在我们面前，在场的每一个人都惊呆了，心像是被一种奇特紧紧地攫住了。可惜，只几秒钟时间，“天眼”就被乌云再次遮住，冰山销声匿迹，四姑娘山重归平静，又是一片云雾缭绕。当地人说，几年来，这还是头一回看到四姑娘山如此全面的真面目。预热景观
    ５月雪
    四姑娘山５月飘雪并非希罕之事，目力所及，均白茫茫的一片。与昆明的赤日炎炎相比，还是银装素裹来得诗意。
    突兀的“枯树滩”
    在长坪沟的中段，有一片奇异的枯树滩，几十棵已枯死的参天大树歪歪斜斜地立在那里，荒凉沧桑。枯树群被一片茂盛的树丛包围着，树枝上长着嫩黄和翠绿的叶子，在阳光的反射下发出刺眼的光芒。枯树群下，还有一条潺潺的小溪淙淙地流淌着。如此突兀在盎然春色中的一片枯树群，给人一种意外、一份遐想。
    燃面和酥油茶
    四川有一种奇怪的面，看上去一点都不辣，而且闻上去很香，可一入口，那火辣火辣的味道着实让游人受不了。倒是藏民们的酥油茶至今还让人怀念不已，那种淡淡的咸香味总是让人品不够。小帖士
    注意事项
    １．娘山区属高海拔地区，不适者会有轻微高原反应，因此不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，最好能备常用药品及抗高山反应药物。
    ２．年老体弱者，有高血压、冠心病、心脏病者不宜前往。
    ３．景区中午日照强，紫外线强。长时间在户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防晒霜，以保护皮肤。
    ４．四姑娘山景区气温变化无常，昼夜温差大，要带足保暖防寒衣物，最好一年四季的衣服都要备齐。
    ５．景区内骑马时间较长，应挑选合适的马匹及马鞍，注意安全，听从服务人员指导。
    ６．冬季在巴郎山最高顶会有积雪，通行会有一定困难，驾驶员要格外小心。冬季驾车要带上防滑链条，冰雪路上车速勿快，牢记安全第一。
    ７．四姑娘山适合开展登山及徒步旅游等各种特色旅游，但出行前请作好相应的准备并做好详细的行程规划，以防发生意外事故。友情提示
    出游路线：
    成都———巴郎山———日隆（四姑娘山、长坪沟）———夹金山———喇嘛寺。成都距巴郎山１４１公里，巴郎山距日隆４０公里。
    行程及沿途住宿：第一天中午１：００在昆明南站乘火车，次日早晨７：００抵达成都（硬卧１８０元／人）。９：００在成都客运站包了一辆大巴（约３５元／人），下午１６：００抵达日隆。第三天早晨９：００乘微型车（５元／人），９：２０抵达长坪沟，下午１８：００返回日隆。第四天早晨９：３０出发，１０：３０抵达夹金山，１２：３０抵达夹金山下的大草坪，下午１６：３０抵达喇嘛寺，１７：００返回日隆。第五天清晨乘飞机返回昆明（机票４２０元／人）。
    餐饮提示：由于出发前打听到四姑娘山海拔高，米饭不容易煮熟，且景区餐饮条件并不乐观，所以我们每人都背了满满一背包的粮食，有鸡蛋、火腿肠、牛肉、矿泉水、罐头、方便面、零食等食物，千万别忘了盐。