这里曾是人类不能逼近，飞鸟不敢回翔的地方——虎跳峡，在哈巴雪山与玉龙雪山之间，奔流曲折的金沙江会告诉你，那是怎样的一个惊天动地的奇观。在充满感动和惊异的旅途中，你不得不钦佩造物者的神奇，以及大自然无穷的魅力。
1．徒步路线
徒步虎跳峡，有三条路线可走。
A线：桥头→上虎跳→中虎跳Halfway→茶马客栈→纳西雅阁→桥头
B线：中甸→白水台→大具渡口北岸→核桃固桥头
C线：大具→新渡口→核桃园→中峡旅店(Tlna's) →中虎跳→核桃园→中峡旅店（Tina's） →Halfway→-桥头
2．线路评价
穿越虎跳峡早已成为世界著名的徒步路线之一了，峡谷中吃住都很方便，只要携带简单的装备，就可以轻松地羌成整个徒步穿越旅程。
3．徒步级别
专业级活动(惊险刺激+难度十美景)
2级(强度弱+险度中+技巧中)
4．徒步时间
5夭
5．起点
A线：桥头
B线：中甸
c线：大具
6．中转站
无
7．终点
均为桥头
8．推荐人数
虎跳峡是被开发很久的徒步路线，沿途可遇见众多徒步者，1～2人即可。
9．推荐最佳行程
大具→中虎跳
10．徒步内容
峡谷穿越
11．必带装备
雨具
虎跳峡
虎跳峡位于丽江县和中旬县交界处。金沙江自石鼓下行，河谷较宽，江流平缓，到距石鼓30多公里的下桥头与中旬来的硕多岗河汇合，水从空坠，狂涛怒卷，震撼山谷，奇险万状，惊心动魄。迂回线长约20公里，落差213米，江面最窄处仅30余米。峡口海拔1800米，与两岸的玉龙、哈巴雪山海拔高差3900米。金沙江在这个峡谷中形成瀑布10条，高达10来米的跌坎7处，18处险滩，以上虎跳、中虎跳、下虎跳著名于世。所谓虎跳峡，顾名思义，是因传说曾有虎从江心巨石上跃过江面而得名。虎跳峡全峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，上虎跳最重要的景观是“峡口”和“虎跳石”，中虎跳是“满天星”和“一线天”，下虎跳是“高峡出平湖”和“大具”。
上虎跳
从虎跳峡镇出发，过冲江河上的桥梁，顺哈巴雪山脚下的公路顺江前行约9公里，就可到达上虎跳地界。上虎跳是整个峡谷中最窄的地方，江面仅宽30余米，两岸的山峰高而险峻，愈发显出峡深江窄。江心的虎跳石高约1 5米，雄踞于水中央，使奔涌而来的水流在最窄的地方又遇到了强大的阻力，不由得搏击于石，翻卷起滔天的浪花，发出虎啸般声音，震动着险峰奇峡。传说曾有一猛虎借江心这块巨石，从玉龙雪山一侧，一跃而跳到哈巴雪山，故此石起名虎跳石．
中虎跳
从上虎跳北上不远处就是中虎跳，在这里，江水在5公里地段内下跌百米，江啦在礁石间回旋，浪滔翻卷，在空气中形成雾气。那些礁石林立于江中，任水冲击，任雾弥漫。此景观也使中虎跳不枉“满天星”的名称．只是礁石仿佛比星星险奇得多。但若能从空中俯视，目光滑过两岸的峭壁，深峡中望到的果真会是“星星”。
下虎跳
在从中虎跳前行至下虎跳的连中，可到达的是掩映在核桃林中的村庄，此
村庄名为核桃园，民居粗犷简朴，以石板压顶的木板房为主。这个村座是游人的一个歇脚地。从核桃园前行3公里，地势变宽，视野可及近峡远山，江流较之上虎跳和中虎跳舒缓得多。而两岸依然是悬崖绝壁，峡谷依然深险奇异，犹如巨大的石门．
徒步区域气候：峡谷内上虎跳一带的气候与下虎跳的气候有明显的差别。上虎跳一带年降水量853．4毫米，比较湿润，而下虎跳则为586. 4毫米，较为干燥。虎跳峡的雨季在5—11月间，最大降雨量集中在7～8月间。峡谷盛行西南风以2—4月最强。
最佳徒步时间：虎跳峡属高原型西南季风气候，气温偏低。昼夜温差也很大。来此旅游，最好的季节走春夏季。
