第2天：火车上　　【宿：青藏列车】
　　在列车上欣赏沿途风光，领略四川盆地、黄土高原的魅力景色。

第3天：拉萨　　【宿：拉萨】
　　列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。（车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米，列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入人眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，在这里的观景车站，你能感受到的，是来自心灵的净化。）列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。晚上抵达青藏铁路的终点站拉萨市后入住酒店！游客可在酒店休息，以适应高原气候。

第4天：拉萨　　【宿：拉萨】
　　上午参观世界上最高的宫殿暨达赖喇嘛的冬宫—布达拉宫；这是公元7世纪藏王松赞干布为文成公主而建，后来成为历代达赖喇嘛的驻息地；下午参观吐蕃王朝时期的古建筑遗址—大昭寺并且跟随藏族百姓转街为众生祈祷及游览藏族手工艺品市场、西藏最古老的街道—八角街。

第5天：拉萨－林芝巴松措湖－林芝　　【宿：八一】

　　早上乘车沿川藏公路林芝段前往林芝“八一镇”，沿途欣赏拉萨河与尼洋河谷两岸风光，翻越海拔5400米拉雪山山口、原始森林，感受真正的高原“山清水秀”。午餐后参观巴松湖，该湖面海拔3700多米，面积6000多亩。是西藏红教的著名神湖和圣地，晚上抵八一镇。

第6天：林芝－拉萨　　【宿：拉萨】

　　早餐后参观“巨柏王”，“巨柏王”位于林芝八一填巴结乡，在面积130多亩的山坡上，生长着数百棵千年古柏，其中有一株十几人不能环抱的巨柏的，距今约有2500年，被当地人称为神树，然后乘车得路返回拉萨，欣赏邦杰塘草原风光，尼洋河谷上的“中流砥柱”，晚上抵拉萨。      

第7天：拉萨—成都

　　早乘机返回成都，抵达双流机场后散团，结束愉快的后藏之旅！

服务内容                                 

1、成都/拉萨火车票；拉萨/成都飞机票；             

2、当地藏族或汉族优秀导游服务；

3、全程旅游车（因为西藏特殊的气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施无空调）；    

4、旅游定点餐厅5早8正餐（正餐八菜一汤，不含酒水）。 

标 准：

交通：2-4人为越野车；5—8人为瑞风商务车或金杯；10人以上为金龙旅游车（根据人数安排19、30、35或47座）。

住宿：超豪华拉萨住雅鲁藏布大酒店（准五）；超豪华住生态园或边防大厦（准四）；豪华住经茂或金桥（三星）；标准等住海洋对渔都或民政福利（二星酒店）。

用餐： 顶级豪华为70元/人/天；超豪华为60元/人/天；豪华为40元/人/天；标准等为30元/人/天。

友情提示：

1：由于拉萨贡嘎机场海拔3600米（与九寨黄龙机场、昌都邦达称为中国三大高原机场），容易受天气影响，所以进出拉萨的航班主要集中在上午；如果客人当天需要转机的，一定要注意回程航班；

2：西藏平均海拨4000米以上，气候特点是气压低，空气密度小，含氧量比内地少20%--30%紫外线强，气温低，污染少，可带上太阳帽、太阳伞和防晒霜一面2晒伤。到高原会有高原反应，要意休息，最好不要吸烟、喝酒，避免剧烈运动。特别注意：  心脏病、高血压、哮喘病请勿进藏。 

温馨提示：阿里是西藏乃至全国基础设施最差、路况最坏的地区。去阿里旅游最好选在 5 —— 10 月较好，其它月份基本上是冰天雪地车辆无法通行。而 7 —— 8 月又是该地区的雨季，许多地方路况相对较差。拉萨至阿里走南线单程约 1600 公里 ，且只有越野车才能通行。该行程所经地区海拔高、日照强、昼夜温差大，属高寒地区，游客所带衣物或帐篷、睡袋应有保暖功能。阿里虽圣洁，但还是不要饮未经烧煮的水。千万不能感冒，沿途医疗设施滞后，以免可能引发的病症危及生命。向往探险阿里的游客，出行前应做好充分准备，备齐本册《旅游小常识》中所提到的必备之物以保证旅行的成功。

特别提示：选择该行程的游客应从自己户口所在地办好前往神山、圣湖、珠峰的边境通行证。