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青藏概要： 青藏公路 1950 年开始动工， 1954 年通车。 1974 年至 1985 年，国家共投 20 亿元，将原来的沙石路面改为沥青路面，宽度由原来的 6 米 增至 9 米 。全路铺筑沥青路面，是目前世界上海拔最高、里程最长、标准最高的高原公路，也是新中国从内地通向拉萨的第一条高等级公路，年运输量在 100 万吨以上。青藏公路每年都要在不同区段进行翻修和维护的规模是最大的，因此现在的青藏公路也是有史以来质量最好的公路。
青藏公路沿途景观有草原、盐湖、戈壁、高山、荒漠等自然风光。其沿线除格尔木、那曲和拉萨这三大城市外，其它地方住宿条件有限。在唐古拉山以南是以藏族为主，传统的家庭钦食当然是藏餐。当然在您想换换口味时，沿线上的餐馆主要以川菜和清真饭馆为主。
第一天：抵西宁 住：西宁
西宁是青海省省会，自今有2100多年历史，她是青藏高原上最古老的城市。素有“青藏门户”之称。
第二天：西宁—青海湖—茶卡（ 298公里） 住：青海湖
早餐后从西宁出发前往青海湖，途中参观藏传佛教寺院、达赖、班禅的祖师宗喀巴诞生地------塔尔寺。塔尔寺由藏、汉结合的古建筑群组成，是中国喇嘛教格鲁派六大寺庙之一。经几百年的历史积累，塔尔寺文物极为丰富，寺院的堆秀、壁画、酥油花被誉为塔尔寺的“艺术三绝”。下午青海湖观光，青海湖古称“西海” ，藏语“错温波”。地处青藏高原东北部，是中国第一大内陆湖，也是中国最大咸水湖。它浩瀚缥缈、波澜壮阔，是大自然赐予青海高原巨大的宝镜。（途经海拔最高处3520米）。
备注：塔尔寺坐落在青海省湟中县鲁沙尔镇莲花山，据青海省省会西宁市26公里，是我国藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地。塔尔寺先有塔后有寺，故人们将其称为塔尔寺。栩栩如生的酥油花, 绚丽多彩的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”。
青海湖位于青藏高原的东北部，湖面海拔3196米，平均水深18.6米，最深32.8米，湖岸线长360公里。东西长106公里，南北宽63公里，面积4583平方公里，湖水容量为85.4立方公里。布哈河、甘子河等40余条河注入其中。青海湖没有外流出口，所以成为中国最大的内陆咸水湖。青海湖鸟类繁多，主要品种有斑头雁、鱼鸥、棕头鸥、鸬鹚、赤麻鸭等10余种，每年春天到岛上聚集。
第三天：茶卡－格尔木[香日德绿洲]（484公里）
早餐后，乘BUS前往格尔木，沿途可游览柴达木盆地的香日德绿洲、巴塘戈壁、雅丹地貌、可能到海市蜃楼，前往青海四大盐湖之一的—茶卡盐湖 位于青海柴达木盆地，湖中含有近万种矿物是我国无机盐工业的重要宝库。盐类形状十分奇特，有的象璀灿夺目的珍珠，有的象盛开的花朵，有的象水晶，有的象宝石，因此才有珍珠盐、玻璃盐、钟乳盐、珊瑚盐、水晶盐、雪花盐、蘑菇盐等许多美丽动人的名称。游客在此即可观赏盐湖风光，又可参观机械化采盐作业，通向湖心区的小火车是深受游客欢迎的乘载工具。 （途经海拔最高3796米）。
第四天:格尔木---沱沱河 （420公里） 住：沱沱河
早餐后，乘车前往沱沱河。 汽车经可可西里、昆仑泉、昆仑瑶池圣母神宫、玉珠峰、西大滩冰川、昆仑山口雕塑群等至长江发源地沱沱河。途中还可观赏到高原野生动物，如藏羚羊、野驴、黄羊等。抵沱沱河观赏长江第一桥的日落和日出，途经海拔最高处5010米。
第五天：沱沱河—那曲（419公里）
经过雁石坪、温泉，翻越唐古拉山（海拔5231米），遥望长江的发源地——格拉丹东冰峰；感受青藏高原——世界屋脊——地球第三级的雄伟风姿和变幻莫测的高原气候。进入羌塘草原抵那曲 ，途经海拔最高5231米。
第六天:那曲--当雄----纳木措---羊八井---拉萨（450公里） 住：拉萨
早餐后，乘车前往拉萨。出发经当雄镇、参观天湖纳木错 ：湖面海拔为4718米，长70公里，宽30公里，被尊称为“圣湖
“天湖”。它象一颗晶莹的宝石，镶嵌在万里羌塘草原上，以其瑰丽迷人的湖光山色和美丽的传说，陶醉了众多的游人和朝圣者。纳木措湖滨广阔、水草丰美，是全年均可放牧的天然大牧场。在距离拉萨90公里的羊八井地热温泉洗浴并参观地热电站。该温泉含多种矿物质，可治疗皮肤及关节炎沿途尽赏藏北草原自然风光。后至日光城拉萨。
第七天：拉萨市内[布达拉宫、大昭寺]
上午参观世界上最高的宫殿暨达赖喇嘛的冬宫—布达拉宫；这是公元7世纪藏王松赞干布为文成公主而建，后来成为历代达赖喇嘛的驻息地；它分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，也是举行佛事的场所；白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事物的场所，是当今世界海拔最高的古代堡式建筑群。下午参观吐蕃王朝时期的古建筑遗址—大昭寺，它是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地。并可跟随藏族百姓转街为众生祈祷及游览藏族手工艺品市场、西藏最古老的街道—八角街。 住：拉萨
备注：八角街是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。但是由于此处人员复杂，小偷较多，所以一定注意自己的钱财贵重物品。
第八天：根据客人需要，可以结束行程，也可以继续到日喀则或其他地方。
报 价：
独立成团：（单独用车、单独导游，行程可以根据客人的要求灵活变化）
顶级豪华团： 2—4人： 元/人 5—8人： 元/人 10人以上： 元/人
超豪华团： 2—4人： 元/人 5—8人： 元/人 10人以上： 元/人
豪华团： 2—4人： 元/人 5—8人： 元/人 10人以上： 元/人
标准团： 2—4人： 元/人 5—8人： 元/人 10人以上： 元/人
散客拼团：
顶级豪华团： 元/人 超豪华团： 元/人 豪华等： 元/人 标准等： 元/人
标 准：
交通：2-4人为越野车；5—8人为瑞风商务车或金杯；10人以上为金龙旅游车（根据人数安排19、30、35或47座）
住宿：超豪华拉萨住雅鲁藏布大酒店（准五）；超豪华住生态园或边防大厦（准四）；豪华住经茂或金桥（三星）；标准等住海洋对渔都或民政福利（二星酒店）
用餐： 顶级豪华为70元/人。天；超豪华为60元/人。天；豪华为40元/人。天；标准等为30元/人/天；
友情提示：
1：由于拉萨贡嘎机场海拔3600米（与九寨黄龙机场、昌都邦达称为中国三大高原机场），容易受天气影响，所以进出拉萨的
航班主要集中在上午；如果客人当天需要转机的，一定要注意回程航班；
2：西藏平均海拨4000米以上，气候特点是气压低，空气密度小，含氧量比内地少20%--30%紫外线强，气温低，污染少，可带上太阳帽、太阳伞和防晒霜一面2晒伤。到高原会有高原反应，要意休息，最好不要吸烟、喝酒，避免剧烈运动。特别注意： 心脏病、高血压、哮喘病请勿进藏。
3：行程所经地区海拔高、日照强、昼夜温差大，属高寒地区，游客所带衣物或帐篷、睡袋应有保暖、放雨功能。也不要饮未经烧煮的水。千万不能感冒，沿途医疗设施滞后，以免可以引发的病症危及生命。向往探险滇藏线的游客，出行前应做好充分准备，备齐本册《旅藏小常识》中所提到的必备之物以保旅行的成功 | 
