行程安排：

[D1 抵拉萨 ]
　　 沿世界最高河流——雅鲁藏布江行驶一个半小时至日光城拉萨。机场海拔约 3600 米 。公路沿雅鲁藏布江逆流而上，穿越西藏三大粮仓之一的雅鲁藏布河谷，沿途风景迷人，让游客沉浸在异域风情的情调之中。途中在建于十一世纪的聂当大佛停车拍照。抵拉萨后作适应性休息。　宿：拉萨

[ D2 上午参观布达拉宫 ]
　　 自公元七世纪以来，布达拉宫一直是历世达赖喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心。它分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，也是举行佛事活动的场所；白宫是历代达赖喇嘛起居，诵经及处理行政事务的场所。他珍藏有数以万计精美雕塑和独特的唐卡画；各类典籍和无数壁画；难以记数的佛塔、法器、供品。它是藏族人民智慧、文化的结晶，是当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群。下午参观建于七世纪的大昭寺。建于公元七世纪，位于拉萨旧城中心的大昭寺，是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地。文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身像也被供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒从千里之外的家乡三步一叩首地走到拉萨来朝拜释迦牟尼，祈求降福。寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一。八角街手工艺品市场购物。在这您可以买到各式具有浓郁民族特色的手工制作品。傍晚拉萨河畔拍摄夕阳的布达拉宫。宿：拉萨

[D3 拉萨—江孜—日喀则 ]
　　 拉萨出发经西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖、卡若拉冰川，电影《红河谷》外景地抗英英雄镇——江孜，行程 280 公里。参观白居寺，十万佛塔。白居寺建于 1418 年，寺内融合了格鲁派、萨迦派和布顿派三派佛堂，表现了当时各教派和睦共处的现象。十万佛塔内共有 112 间佛殿，殿内的壁画大部分都是十五世纪尼泊尔艺人的作品，至今保存完好。江孜出发继续行驶 95 公里至后藏重镇——日喀则。全程土石路面约需 10 个小时。 宿：日喀则

[D4 日喀则—拉孜 ]
　　 早餐后参观扎什伦布寺。扎什伦布寺是由一世达赖喇嘛一根顿朱巴主持修建 1447 年。后成为历代班禅喇嘛住赐地。寺内供奉的巴佛像是世界上最大的铜制佛像，高 28 米 。十世禅大师灵塔也安放于寺院。午餐后驱车去拉孜，途参观西藏四大教派之一的萨迦派主寺——萨迦寺。萨迦派在元朝支持下，曾统治整个西藏，其教派对西藏的历史和文化发展具有深远影响。萨迦寺是佛教宗教艺术的宝库，被誉为“西藏的敦煌”行程 217 公里。全程土石路面，约需 8 小时。 宿：拉孜县招待所

[D5 拉孜—萨噶 ]
　　 萨噶县地处阿里南线上，是最重要的交通要道和物质中转站。途中眺望希夏邦马峰，珠峰、拉布吉康峰、南勒日峰、阳日峰，可览群山之美。全程土路， 293 公里，约需 8 小时。