辖曼乡位于若尔盖县以西约110公里，是若尔盖下辖的一个较大的纯牧业乡，总人口约6000人，面积827平方公里，辖曼是藏语音译，意为“慈氏弥勒菩萨”。

　　辖曼乡是著名的若尔盖湿地核心区，这里保存着目前中国面积最大、最原始的沼泽地，其中黑青乔、昂当乔则显得尤为突出，国家早在1998年就以辖曼命名并被列为国家级自然保护，面积约1665平方公里。在这片保护区里生长着国家珍贵的野生动物黑颈鹤、黄鸭、狐狸等。

　　气势宏伟的黄河从这里奔流而下形成了著名的天下黄河第一弯，每当夏季来临时这里便成了旅游者的天堂。

　　这里有着纯正、原始的游牧生活，每当夏季来临，绿色的草原上铺满了五颜六色的鲜花，远远望去就像大地被铺上了一层地毯，在蓝天、白云的衬托下更显得幽静，牧人的帐房，遍地的牛羊，和不时传来的牧人放歌声，更显得在这里生活的人们幸福、祥和。

　　辖曼乡是以藏民族为主的乡，方言划分属安多地区（另还有：康方言、卫藏方言）是一个相对偏劈的乡，生活方式以游牧为主，多以酥油、奶渣、熟青稞粉、牛羊肉、奶茶为主要食物。全民信仰藏传佛教，每天都有很多信教群众绕着寺庙、绕着神山按顺时针的方向转经，在转经的路上随时都可以看到用写有六字真言的石块、泥塑佛像等堆砌的玛尼石碓，还时常能看到磕长头的信徒，他们磕着等身的长头，虔诚的在祷告着人类的和平、安详、健康、幸福。

　　位置：位于若尔盖县以西约110公里

　　面积：827平方公里

　　人口：约6000人

　　在辖曼乡政府所在地更有着别具一格之建筑，哲蚌寺——也称辖曼寺，全称为：辖曼哲蚌图桑郎加林，建于1759年，是西藏著名的寺院哲蚌寺的分寺，有僧侣300多人，是若尔盖地区格鲁派（黄教）最大的寺院，在寺院大经堂的正门上悬挂着清朝光绪皇帝钦赐的一块蓝底金字匾。

　　在辖曼乡与麦溪乡交界处有一大湖——兴措湖，面积1.6平方公里，每当春暖花开时，便有大量的鸟类来此栖息。由于此地沙化现象比较严重，现此湖以受到严重威胁。

　　更具有旅游纪念意义的是在辖曼乡，靠近黄河边的一片土地上有一座在第十世班禅大师的指示下修建的一座佛塔—宗喇塔（宗喇：扎仕伦布寺特派到川藏高原的喇嘛）宗喇塔从选址、备料共用了四年时间（1978—1982）共用了人民币60多万元，在佛塔建成后举行了开光典礼，在佛塔的周围种植了十多钟树木花草，景色更为怡人。而巍巍的黄河在离佛塔的不远处汹涌流过。在离佛塔不远处有着藏族历史传说中的黄河第一古桥，每当黄河水流低潮时能清晰的看到水中的木桩、铁钉及石头。

　　若尔盖下午3：00有到辖曼乡的班车（途经唐克）车票：13元