双桥沟
双桥沟地处日隆镇西北,沟全长34.8千米,面积216.6平方千米。如果说巴朗山以植物风景见长,海子沟以秀水见长,长坪沟以民风民情见长,那么,双桥沟则是兼备了各家之长聚于一体。远看群峰气势雄健,枯树虬枝盘绕;近看流水缓若微澜,疾如悬瀑,时而流淌于沙砾之中,时而出没于杂草之内。有诗赞道:“山造奇绝树造景,水写晴空云写情。落霞含烟千里路,不见风雪夜归人”。可见沟中美景的魅力。沟内主要景点有绝情谷、锅庄岩、十里白杨林、盆景滩、沙棘林、日月宝镜岩、五色山、猎人峰、阿妣山、古猿峰等。
长坪沟
长坪沟位于日隆镇东北,全长29千米,面积约100平方千米,是四姑娘山的主要景区之一。沟内不仅有秀丽的自然风光,更有独特的嘉绒藏族民族风情吸引着众多游客。沟内主要景点有樟木藏寨、格鲁派喇嘛寺、古柏幽道、枯树滩、净心洞、洗身池、擂鼓石、金鸡岭等。
海子沟
海子沟,地处日隆镇东,因有众多的海子而得名。全长19.2千米,面积达126.48平方千米,景区空旷平坦,有原生草甸。这里,是赞拉河的发源地,四面山体中流出的清清细流,江聚于此,哺育着芸芸众生。来自地球第四纪的远古鱼类被保存至今,成为人们了解这块土地的活化石。沟内景点有锅庄坪、大海子、花海子、夫妻海等。