南湾湖风景旅游区位于河南省南部，距离信阳市西南5公里，它以南湾湖为中心，以山林、岛屿为风景内涵，具有丰富的自然景观和人文景观，被誉为“中原第一湖”、“北国的江南，江南的北国”，是国家森林公园、国家水利风景区。

         南湾湖以丰富的森林资源，浩瀚碧绿的湖面湖水，众多奇特的岛屿港湾，齐鸣斗艳的珍禽异兽，季相多变的植物景观，源远悠久的历史遗产，浓郁丰厚的民俗风情而著称，以“幽、朴、秀、奇”为特点，以“山、水、林、岛”和谐一致而闻名，是融自然景观、人文景观、森林保健功能于一体，具有旅游、休闲、度假、养生、文化、科研、教学等多功能的生态型旅游区。南湾湖风景旅游区所处的信阳市是华夏文明的发祥地之一，历经了8000多年的历史沿革。夏商时期，这里已建成了息国、潢国等诸侯国，战国时期，信阳是楚国的疆域中心，北宋改称为信阳。这里曾哺育了众多的历史名人，古有一代名相孙叔敖、大史学家司马光、治闽功臣王审知、开漳圣王陈元光、中原硕儒马祖常、文坛领袖何景明，植物学家吴其浚等。南湾湖也是一个人文景观荟萃的地方，有李先念曾经战斗过的革命根据地四望山和贤隐山，有迄今1400多年历史的“梁王垒”遗址，有与嵩山少林寺、洛阳白马寺、开封相国寺、南阳玄观庙齐名的贤隐寺，有奇异的仙人床、丈人石、动人神奇的平顶松传说。登此山，东可眺望信阳城貌，西可望南湾湖烟波，有“山外青山楼外楼，南湖风光未尽头”的壮观景象。南湾湖水域面积有75平方公里，湖面烟波浩淼，时而碧波荡漾，水光粼粼；时而风平浪静，山色倒影；夕阳西照，“半江潇潇半江红”的景象美丽动人。南湾湖的水质清纯透明，掬手可饮，为国家一级标准。在湖的上游有黑龙潭、白龙潭，黑龙潭大潭套小潭，小潭连清泉；白龙潭两山对峙，一水中涵，相传为豫南第一泉。湖内有61个岛屿，大小不一，形态各异，错落有致地散落于清碧的湖中，犹如碧珠洒盘，美不胜收，被称为翡翠群岛。众岛之中，尤其是鸟岛，处处见鸟影，时时闻鸟鸣，以每年十万只侯鸟繁衍栖身而闻名，“西塞山前白鹭飞”、“一行白鹭上青天”在这里得到淋漓尽致的体现。南湾湖风景旅游区地处北亚热带向暖温带的过渡区，年平均气温为15度，夏季林内最高温度仅29度，大气质量优于国家一级质量标准，是名副其实的天然“氧吧”。区内森林面积7146.2公顷，林木总蓄积量49.1万立方米，森林覆盖率96％，形成了以马尾松、杉木为主的人工林，和以栎类为主的天然次生林。种子植物有116科525种，中草药种类占全国药用植物种类的76％，有国家规定的保护植物野生杜仲、青檀等，动物种类达700余种，其中脊椎动物200余种，属国家级保护动物有猕猴、大鲵、小灵猫、白冠长尾雉等，形成丰富多样的森林资源，被命名为国家森林公园。
     南湾湖因水质好，无污染，所产南湾鱼不仅肉鲜味美，而且微量元素含量多，营养高，经农业部食品监测所测定，南湾鱼含有蛋白质、脂肪、人体必需的多种维生素及稀有元素，其中有抗癌元素之称的“硒”含量是普通鱼类的3－5倍以上，尤其南湾花白鲢，不仅肉质细嫩，肥美可口，而且头部富含DHA，是备受欢迎的保健珍品，素有“花鲢美在腹，味在头”之说。目前已在国家工商局获商标注册，是省内外知名品牌。

地址: 距离信阳市西南5公里